Bart Kloosterhuis
Terug naar jezelf
Wat gebeurt er als je echt stil staat bij jezelf? Bart Kloosterhuis neemt je mee langs de kracht van reflectieve vragen en storytelling. Leer hoe je jezelf niet verliest in de drukte van het leven, hoe je verbinding maakt met je binnenwereld en hoe kleine, bewuste acties grote veranderingen kunnen brengen. Vier thema’s, praktische inzichten en oefeningen die je helpen rust, balans en richting te vinden.
Wat gebeurt er als je echt stil staat bij jezelf? Bart Kloosterhuis neemt je mee langs de kracht van reflectieve vragen en storytelling. Leer hoe je jezelf niet verliest in de drukte van het leven, hoe je verbinding maakt met je binnenwereld en hoe kleine, bewuste acties grote veranderingen kunnen brengen. Vier thema’s, praktische inzichten en oefeningen die je helpen rust, balans en richting te vinden.
Afleveringen
14 min
1. Verbinding met jezelf
Leer hoe je weer stil kunt staan bij jezelf en je eigen gevoel kunt herkennen. Deze aflevering helpt je om kleine momenten te gebruiken om rust en helderheid te vinden, ook in een drukke wereld.
10 min
2. Zelfliefde in Actie
Hoe ga jij met jezelf om, in deze aflevering legt Bart uit hoe jij op een betere manier met jezelf om kan gaan.
11 min
3. Leef met betekenis
Wat is belangrijk voor jou? Bart neemt je mee in hoe je luistert naar wat er écht toe doet
14 min
4. Rust in je hoofd
In deze aflevering leert Bart je hoe jij voor rust in je hoofd kan zorgen. Om op die manier je aandacht weer terug te krijgen naar het hier en nu.